Obstetra

A perda de sangue no início da gravidez ocorre em quase 20% das gestantes e pode sim ser normal quando decorre da nidação, ou seja, do processo de fixação do embrião dentro do útero. No entanto, em todo caso é necessário investigar, para que a ameaça de abortamento e outras patologias sejam descartadas.

Qualquer sangramento, independente do tempo de gestação, deve ser avaliado. Alguns podem ser até do colo do útero, que fica mais vascularizado na gestação, mas, enquanto não houvera certeza de que está tudo bem com o bebê, não se pode ficar tranquilo.

Nada de perder meses de prazer por conta de medos infundados, a relação sexual é bem-vinda para o casal, exceto em casos especiais, como o surgimento de sangramento ou contrações.

Um grande mito que sempre gera dúvidas é que a penetração possa machucar o bebê. Na maioria dos casos não, mas é desaconselhada, por exemplo, em casos de patologias preexistentes da mulher, que tragam o risco de parto prematuro. 

A gestante pode tanto pintar as unhas (dos pés e das mãos) como também remover a cutícula. O único cuidado é em relação à higiene dos acessórios de manicure. O ideal é que você tenha seu próprio kit de tesoura e alicate para fornecê-lo à profissional. Isso evita possíveis contaminações. Ou, então, escolha um estabelecimento que tenha rígidos procedimentos de esterilização do material, incluindo o uso de autoclave.

Pedalar a bike é permitido desde que a gestante tenha o aval do médico e esteja habituada ao exercício. É importante beber bastante água e usar os equipamentos de proteção, como capacete e joelheira. Por segurança, não custa também procurar um local com pouco ou nenhum trânsito de automóveis. E nada de acelerar no pedal.

Devido à alta temperatura nesse ambiente, fazer sauna é desaconselhado pela maioria dos médicos para prevenir problemas como queda de pressão, desmaio e enjoo.

Desde que eles não provoquem azia ou outro desconforto gástrico, não há problema algum.

Mulheres que já se exercitavam antes da gestação ou que pretendem usufruir dos benefícios da atividade física ao longo dos nove meses podem ficar tranquilas. Desde que não haja nenhuma contraindicação da própria gestação, a prática está liberada.

O obstetra tem que avaliar caso a caso e liberar ou não a paciente.

O exercício físico deve ser estimulado, dada a quantidade de vantagens que oferece à grávida. Existe diversos estudos que comprova o aumento das chances da mulher entrar em parto normal espontaneamente e a qualidade do trabalho de parto. A mobilidade no final da gestação também é favorecida, além de prevenir doenças, como a diabetes gestacional.

Não existe um número exato para o ganho de peso, pode variar de acordo com as condições biométricas de cada gestante. Porém, de maneira prática, o ideal seria que o peso variasse de 8 a 12 quilos durante toda a gestação.

Tudo depende do IMC (Índice de Massa Corpórea) da mulher, podendo ter variações de peso para um pouco mais ou um pouco menos.

Evite clareá-los enquanto estiver grávida. Não há garantias de que as substâncias químicas usadas no processo não penetrem na pele e, assim, ofereçam riscos ao bebê. Além disso, todo o organismo está mais sensível e propenso a irritações cutâneas e alergias.

Inicialmente, o ideal é incrementar a dieta com alimentos ricos em fibras para melhorar o trânsito intestinal. As frutas e os cereais integrais são as melhores fontes. Se ainda assim o intestino continuar preso, o obstetra poderá indicar algum laxante formador de bolo fecal. É imprescindível que um médico prescreva o medicamento, pois alguns tipos de laxativos são contraindicados para as gestantes.

Existem inúmeras controvérsias sobre o assunto. Há médicos que autorizam suas pacientes a dirigir até o sétimo, oitavo mês. Outros não veem impedimento até o fim da gravidez. E há ainda os que sugerem o abandono da direção desde o início. Esses últimos alegam que os reflexos e a concentração da grávida se encontram reduzidos e, além disso, na hipótese de uma colisão, o volante pode provocar um grande trauma na barriga. Vale conversar com o seu obstetra e ouvir o ponto de vista dele. Procure levar em conta também seu estado físico e emocional a cada estágio da gravidez.